Подводя итоги года

Накануне Нового года мы подводим итоги прошедшего и  озвучиваем желания и планы на  предстоящий.  И чтобы действительно выйти на новый виток жизни, важны оба этих этапа: и  анализ полученного опыта и ориентация на будущее.

Но что мы знаем про опыт  и как его понимаем? Ну,  знаем, например, что он «сын ошибок трудных», что его больше у старшего поколения, что он нужен и ценен…  В общем, видимо, это  какая-то важная  штука!  Правда, несмотря на то,  что у большинства из нас его выше крыши, это не особо  помогает. А почему?

Потому  что, прежде всего,  важен не сам опыт, а степень его осознания, не череда  внешних событий, а порождающие их внутренние силы и выстроенная на  основе  уже  случившегося цепочка причинно-следственных связей.  Из этого складывается алгоритм, личный сценарный план, который нас либо радует, либо нет, проявляясь в событийном плане жизни.

В общем,  я предлагаю Вам снять со спины рюкзак накопленного за этот год опыта и разобраться с ним так, чтобы понять, а значит, и получить возможность изменить   внутренние настройки, которые и вызывают к жизни те или иные события.   Причём одинаково важно найти не только внутренние пусковые механизмы неудач и проблем, но и (что ещё более важно) то, что  позволяет Вам достигать успеха, реализовывать планы и порождает  в результате самые  лучшие и светлые  переживания в жизни.

И всё, чему нужно в первую очередь научиться – это переводить  акцент анализа  с  внешних  событий на внутренние течения, которые привели  к ним.  Что подразумевается под этими внутренними течениями?  Это  мысли, образы и эмоции, сопровождающие наши желания и опасения, суждения о мире, людях, событиях, о сами себе.   И всё это в совокупности составляет наши базовые установки и привычную  эмоциональную жвачку.  Это  подводная  часть  айсберга, которая и ведёт нас по проложенному курсу, называемому Судьбой.

Не будем сейчас рассуждать на тему того, каков степень фатума в жизни, а лучше займёмся тем, что поможет  нам внести конструктивную нотку  в музыку нашего бытия.

Итак, ПРАКТИКА:

  • Сначала запишите все значимые события прошедшего года, разделив их на те, которые с Вашей точки зрения, носят позитивный характер и на те, которые Вы отнесли к проблемным.  Лучше с каждым списком работать отдельно: сначала с проблемным, затем с ресурсным. Хотя и то и другое  — ресурс развития!
  • Запишите все события, разделив их по сферам жизни. Например, значимые события в сфере отношений или события в сфере финансов и т.д.  Эта сортировка позволит Вам воочию увидеть главную тему уходящего года.   Можно записать в такой форме:
Сфера жизни: «-»события «+» события
Семья ….….
  •  Затем по каждому из событий проведите вдумчивую  исследовательскую работу, сформулировав и записав:

1.Само событие – 2.Мысли/установки, сопровождающие  его – 3.Эмоции/чувства  – 4.Образы,  ассоциирующиеся с Вашим  состоянием проживания  и восприятия события.

  •  Также, в параметрах: Мысли-Эмоции-Образы,  опишите результат этого события, полученный  опыт.

Чтобы выйти на уровень образов, задайте  себе вопросы: На что похожи мои эмоции  по поводу этого события?  Кто я, когда переживаю это событие/состояние?  Какой возникает образ, персонаж;  ассоциация с каким цветом, запахом, музыкой, животным, явлением и т.д.   Найдите самые яркие образы из полученного Вами ассоциативного  ряда. Подчеркните их, выделите цветом.

  • Когда вы закончите эту важную работу по каждому событию, прочитайте внимательно всё, что написали.  А затем, найдите  ключевую, наиболее значимую эмоцию, которая является частой гостьей в разных событиях жизни.  Важно опознать  ключевую эмоцию и для проблемных и для победных ситуаций.
  • Образы, связанные с этими ведущими эмоциями, помогу т Вам облечь их в форму субличностей, жителей Вашего  внутреннего мира, которые и являются авторами схожих событий в жизни.  А с теми, кого мы отчётливо видим, понимаем, называем уже можно взаимодействовать.

Увиденное и названное открывается для познания и трансформации!   

Понимание того, кто (сильные планетарные архетипы,  субличности) и куда ведут меня по жизни, какой эмоциональный опыт они запрашивают от мира и транслирует ему –  это то, что позволяет человеку расти над самим собой, проявлять свои лучшие потенциалы,  достигать  целей и быть счастливым.

Конечно, жизнь наша звучит не сама по себе, а играет некую тему в космической симфонии и не учитывать этого никак нельзя!  Индивидуальный  гороскоп каждого человека, его космический паспорт  содержит в себе не только информацию  о наших  потенциалах силы,  успехах  и сложностях, что притягиваем на орбиту своей жизни, но и даёт подсказку, когда именно, в какой период времени небеса будут благосклонны  к реализации наших планов, а когда стоит заняться чем-то иным.

А значит, важен не только Ваш собственный анализ (психологические практики исследования), но и  учёт  прописанной судьбой данности (Ваш гороскоп)  и адекватное вписывание в текущую реальность (развёрстка гороскопа во времени с помощью прогностических техник).

Ну и напоследок: уровень  развития личности  не определяется  количеством  пройдённых тренингов и прочитанных на эту тему книг, он проявляется в состоянии внутреннего порядка,  гармонии и созидательной силы, которое Вы сами способны создавать внутри себя.  Качество,  сила и устойчивость вашего внутреннего  состояния – это сигнал, волна, создающая внешнюю реальность,  которая  в свою очередь  опять даёт возможность  выразиться и проявиться  внутренним потенциалам.  Это всё к тому же вопросу: что первично курица или яйцо:)

Так что опыт – это лишь подтверждение заданной программы.  И пусть опыт наступающего года покажет Вам, что Вы из пассажира лодки с названием Судьба перешли в статус капитана, ну или хотя бы матроса для начала.

И  если в этом Вам понадобится моя помощь, буду рада быть Вам полезной!


Если Вам понравился материал, скажите спасибо,
оставив свои комментарии или, нажмите кнопки социальных сетей.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.